Stärken Sie Ihr Team: Mit Keynotes & Yoga zu mehr Resilienz und Fokus im stressigen Business-Alltag
Fühlen sich Ihre Mitarbeitenden oft gestresst, überlastet oder ausgebrannt?
In meiner Keynote erfahren Ihre Teams, wie sie mentale Stärke entwickeln und gesunden Stressabbau praktizieren – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar.
Warum die Keynote & Yoga
Stress gehört zum Business – doch chronische Überforderung darf es nicht.
In meinen Keynotes und Workshops zeige ich, wie
gesunder Umgang mit Stress & Resilienz und mentale Stabilität ganz konkret im Arbeitsalltag funktionieren.
Das Format kombiniert Impulse aus Psychologie , Coaching & Yoga. Mit einer tief entspannenden Yoga-Praxis ( Je nach dem Körperübungen, Meditation , Atemübungen)
Ideal für Teams, die nicht nur verstehen, sondern auch erleben möchten, wie Regeneration funktioniert.
Das Klingt für dich als Unternehmen Spannend ?
Was hat dein Unternehmen Davon ?
Gesunde, resiliente Mitarbeitende sind die Grundlage für produktive, nachhaltige Leistung. In meinen Keynotes & Workshops lernen Teams nicht nur, mit Stress besser umzugehen – sie erleben, wie echte Regeneration aussieht.
Das bringt’s für dein Unternehmen:
Weniger Stress, mehr Fokus – Mitarbeitende bleiben konzentrierter, klarer & belastbarer
Weniger Ausfallzeiten – präventiv gegen Erschöpfung, Überlastung & Burnout
Besseres Miteinander – mehr Achtsamkeit, mehr emotionale Intelligenz
Mehr Energie im Alltag – durch direkt anwendbare Tools und bewusste Bewegung
Stärkere Arbeitgebermarke – ein echtes Zeichen, dass Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden investieren
Was hat dein Team davon ?
Sofort anwendbare Tools für gesunden Stressabbau
Spürbare Regeneration durch Bewegung & Atmung
Höhere Konzentration & mentale Klarheit
Entlastung von Dauerstress, Anspannung & Druc
Langfristige Stärkung von Gesundheit und Resilienz
Was dich in der Keynote erwartet
30 Minuten inspirierender Input: Wie gesunder Stressabbau, Resilienz und mentale Klarheit im Arbeitsalltag wirklich gelingen – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und motivierend.
60 Minuten alltagstaugliche Yoga-Praxis – mit Fokus auf bewusster Atmung, achtsamer Bewegung und innerer Ruhe. Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.
Dauer: 90 Minuten (Keynote + Yoga)
Ort: Online oder vor Ort in Ihrem Unternehmen
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